เรียนนวดหินร้อน เป็นการนวดแบบผ่อนคลายแต่ใช้หินในการนวด โดยผสมน้ำมันนวด

3 ส.ค. by admin

เรียนนวดหินร้อน เป็นการนวดแบบผ่อนคลายแต่ใช้หินในการนวด โดยผสมน้ำมันนวด

การนวดด้วยหินร้อนเป็นเทคนิคการนวดบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการใช้หินร้อนเพื่อกดดันและให้ความร้อนกับร่างกาย หินมักทำจากหินบะซอลต์ ซึ่งเป็นหินภูเขาไฟชนิดหนึ่ง และถูกทำให้ร้อนจนถึงอุณหภูมิที่กำหนดก่อนที่จะวางบนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ความร้อนจากหินจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการผ่อนคลายโดยรวม หมอนวดนวดบำบัดที่ผ่านการฝึกสอนนวดอบรมจะใช้หินร่วมกับเทคนิคการนวดแบบดั้งเดิมเพื่อมอบประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและฟื้นฟูอย่างล้ำลึก หากคุณมีคำถามเฉพาะเกี่ยวกับการนวดหินร้อน 

การนวดด้วยหินร้อนมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายและจิตใจ ประโยชน์หลักๆ บางส่วนมีดังนี้

1. การผ่อนคลาย: ความอบอุ่นของหินช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายและความสงบอย่างลึกซึ้ง
2. บรรเทาอาการปวด: ความร้อนจากหินสามารถช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด และบรรเทาอาการเรื้อรัง เช่น โรคข้ออักเสบและโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
3. การไหลเวียนดีขึ้น: ความร้อนจากหินจะขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีขึ้นทั่วร่างกาย  4. การลดความเครียด: การนวดด้วยหินร้อนสามารถลดระดับความเครียดได้โดยการช่วยหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดีตามธรรมชาติของร่างกาย และให้ประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและบำรุงร่างกาย
5.
การล้างพิษ: ความอบอุ่นของหินจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น
6.
ปรับปรุงคุณภาพการนอน: การนวดด้วยหินร้อนสามารถปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับโดยการลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย นำไปสู่การนอนหลับพักผ่อนที่มากขึ้น
7.
เพิ่มความยืดหยุ่น: การผสมผสานระหว่างความร้อนและการนวดช่วยผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว 8. คลายความวิตกกังวลและซึมเศร้า: การนวดด้วยหินร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าได้โดยส่งเสริมการผ่อนคลายและความรู้สึกเป็นสุข
สำหรับใครที่สนใจเรียนนวดโรงเรียนของเราอยู่ที่ซอยรามคำแหง26/2 กรุงเทพมหานครค่ะ

BSA ACADEMY